悩んだ時、落ち込んだ時どうするか

今の私は、深く悩んだり、落ち込んだりはしない

断言ができてしまうくらいに。

そうそう

昔は、一喜一憂していた。

何故かと今思えば、未来がないと思ってしまうから。

というのが、一番だったのかもしれない

ありきたりだけれども、悩んだところで解決しないし、落ち込んだところで、死ぬことはない。

未来のことなんて考えられないし、今起きていることしかわからない。

その昔は落ち込んだ時は、ネットで「占い」をしたりした。

自分を占って、いい結果の部分だけを信じて信じて信じ抜いた。

他人に悩みを打ち明けたところで、解決方法を提案されたところで、こころのどこかで馬鹿にされているような気がしたり、納得できないことを言われたりすると、更に悩んじゃうので、悪化しちゃうし、打ち明けるって事は弱みを見せることだから、弱みを見せるとそこにつけ込んでこられそうなのが厭だし、ね。

ひねくれていると大変！

そう考えると占いは、機械的だし、一応統計的で、信じるものは救われる。

そう、占いを信じるというよりかは、言葉を信じる！

占いの結果で、自分はこういう人間だ！

みたいな思い込みはしないのだけれども、仮に私は占いの結果の人間だったらば、素敵かも、とか

自分で自分を見れないから、もしかすると、そういう人間に見られているのかも、だとか

そういうふうに「うまく利用する」てとこに、占いは自分の為に使えるので、自分がいいと思う結果って、理想の自分の像のひとつだから、そんな自分になってみてもいい

そして、よく言う、「時間が解決する」ってこと。

それは、まったく違うと思っていて、ただ、じーーーっと立ち止まっていても、だらだら部屋の中で、うじうじしていても、現状は変わらないし、頭の中にある悩みの種がずーっと残ってて、グルグル回ってる。

私は「行動が解決する」って思っていて、とにかく動くこと。

原始的に動く！

散歩する！

走る！

身体を動かす！

触ったことがないものを触る！

嗅いだことのないものを嗅ぐ！

見たことないものを見に行く！

新しい音楽を聴きに行く！

食べたことないものを食べに行く！

そう五感を刺激する！！！

そうすると、悩みがぽーーーんと飛んでいく。

なんか自然に。

同じことの繰り返しは、好きなことだけでいい。

好きなことは、繰り返して繰り返して、噛み砕いて、味をもって味わえばいい。

悪いことを繰り返しても(悩み続けても)、味が濃くなると、より不味い！！！

そう感じるこの頃であります。

はい、また書きます。

読んでくれて、ありがとう！